低糖質!HBで簡単パン レシピ・作り方

低糖質!HBで簡単パン
  • 約30分
  • 2,000円前後
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ホームベーカリーで、低糖質パンを簡単に作れます♬

材料(2〜3人分)

  • お水(豆乳でも可) 200ml
  • 富澤商店のふすまパンミックス 200g
  • サイリウム(おおばこ) 5g
  • ラカント(等甘味料) 大さじ1
  • 1個
  • オリーブオイル(米油等お好きな油) 大さじ1
  • ドライイースト 6g

作り方

  1. 1 ホームベーカリーに、上の材料から、入れて行きます。
  2. 2 ホームベーカリーの早焼きで、薄焼き機能を使い、ボタンを押します。2時間程で焼き上がります♬
  3. 3 出来上がりです。

きっかけ

☆減塩、オイル制限をしている家族がいるので、いかに、腹持ちを良くする事が出来るのか、考えて、こう言うレシピになりました(^-^

おいしくなるコツ

卵は、フォークなどで、溶きほぐしてから、入れた方が良いかも知れません。 ドライイーストは、専用のケースに入れるか、液体に触れない様に、粉の中に穴を開けて、入れた方が良いかも知れません。

  • レシピID:1970024435
  • 公開日:2022/02/22
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その他糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット低カロリー主食食パン
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