鶏肉と厚揚げとにんじんの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏モモ肉は一口大、人参は1センチの輪切りに、厚揚げも食べやすい大きさに切る。
絹さやはヘタと筋を取り、斜め切りにする。 - 2 人参は器に入れて、水を少しまぶし、レンジに3分かける。
-
3
お鍋に油をひいて、鶏肉を焼く。
そのお鍋に⭐を入れて、厚揚げと人参を加えて中火で煮る。 -
4
沸騰したら、落とし蓋をして15分ほど煮る。
最後の１分で絹さやを加える。
盛り付けして完成です！
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