キャベツと鶏肉のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏ももは一口大に切る、
キャベツは一口大にちぎるか切る、
長ネギは青い部分も合わせてぶつ切りにする - 2 フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、鳥モモを炒める
- 3 鶏肉の表面に火が通ってきたら、キャベツ、長ネギを入れて炒める
- 4 鶏肉に完全に火が通るまで炒め、最後に☆合わせ調味料を入れて手早く絡める
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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