ポテトサラダ(人参、枝豆、ツナ) レシピ・作り方
材料（3〜4人人分）
作り方
-
1
じゃがいもは皮を剥き、一口大に切り、水で洗っておく
ニンジンは小さめのいちょう切り、
枝豆は房から出しておく - 2 シリコンスチーマーにじゃがいもを入れて700wで7〜8分レンチンする
- 3 熱いうちにマッシャーかフォークで潰す
-
4
枝豆、人参を軽くレンチンしてから、マッシュポテトに混ぜる
ツナ缶は汁気を切って加える - 5 調味料を入れてよく混ぜる。最後にお好みでブラックペッパーをかける
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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