キャベツと鶏肉のトマト煮込み レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏モモは一口大に切って塩コショウ(分量外)を振っておく。キャベツはざく切り、にんにくは荒いみじん切りにする。
- 2 鍋にサラダ油(分量外)を熱し、にんにくを弱火で炒める。かおりが立ってきたら鶏肉を入れる
- 3 鶏モモの表面が白くなったらキャベツを入れて炒める。
- 4 火が回ったらトマト缶とコンソメを入れ、水を50ml入れる。蓋をしてキャベツがクタクタになるまで煮込む
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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ホタルちゃん2019/04/29 07:41
美味しかったです(^-^)
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