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青汁で米粉のおやき★ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2.3人分

  • 米粉

    100g

  • 水又は豆乳

    100ml

  • 青汁

    小分けタイプ1本

  • バナナ

    1本

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
青汁で米粉のおやき★

離乳食にもおやつにも栄養満点!

作り方

  • 1

    ボールに、バナナ以外の全ての材料を入れてダマにならないように、良くかき混ぜます。

  • 2

    バナナを潰して、1に入れて良く混ぜます。

  • 3

    油の必要なフライパンを使用の場合は、油を。
    必要ないフライパンは、そのまま火にかけて、フライパンが少し温まったら、2を入れます。

  • 4

    プツプツしてきたらひっくり返して、両目焼きます。

  • 5

    焼けたら、キッチンペーパーなどの上に移して。冷めたらカットして完成です!

きっかけ

離乳食用に!

レシピID: 1970014284

公開日:2018.10.05

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