ノンフライヤーで簡単に!ヘルシーお豆腐スナック レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
- 1 木綿豆腐をパックから取り出し、2×3㎝ぐらいの大きさに切る。キッチンタオルで水気を取っておく。
- 2 ☆をバットなどでよく混ぜ、1の豆腐を転がしながら満遍なくつける。オイルスプレーを全体に一吹きしておく。
- 3 ノンフライヤーに等間隔に並べ、180度で8~10分こんがり焼き色がつくまで焼いて出来上がり。★のソースをつけてお召し上がりください。
きっかけ
ダイエット中、カロリーを気にせず簡単に作れるおやつを食べたくて考案しました。
おいしくなるコツ
濃い目の味が好きな方は、唐揚げ粉だけで焼いても。
- レシピID:1970013600
- 公開日:2018/01/03
関連情報
- カテゴリ
- 木綿豆腐
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