腸内環境改善☆スムージー レシピ・作り方

腸内環境改善☆スムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
aki☆57
aki☆57
栄養満点女性に嬉しいスムージー☆

材料(1人分)

  • 無調整豆乳 150cc
  • 果汁100%クランベリージュース 50cc
  • バナナ 一本
  • りんご 1/4個

作り方

  1. 1 りんごは皮をむき種を取り、一口大に切る。
    バナナは皮をむき一口大に切る。
    材料全てミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌する☆

きっかけ

手作りのスムージーで腸内環境を整えたくて(^^)

おいしくなるコツ

砂糖が入って無くてもバナナが甘くて飲みやすいです。 シュガースポットができたら甘く熟したしるしなので食べころのサイン☆

  • レシピID:1970011383
  • 公開日:2016/10/05
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カテゴリ
フルーツジュース
料理名
りんご+バナナ+クランベリージュース豆乳スムージー
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