ダイエットに最適!野菜と目玉焼きのコラボレーション レシピ・作り方

ダイエットに最適!野菜と目玉焼きのコラボレーション
  • 約10分
  • 100円以下
ドラざえもん009
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目玉焼きの下に野菜炒めを仕掛けて、黄身を崩して食べたら美味しかったので、紹介します。
ダイエット中によく食べていたレシピなので、興味のある方はゼヒどうぞ!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 チンゲン菜と玉ねぎを食べるサイズにカットする。
  2. 2 1をフライパンで醤油と塩コショウで味をつけながら炒める。
  3. 3 2をお皿にのせ、次に目玉焼きを半熟に作る。
  4. 4 3を2に乗せたら完成。

きっかけ

ダイエット中にオススメです。

おいしくなるコツ

卵の黄身でマロヤカになります。

  • レシピID:1970010254
  • 公開日:2016/03/01
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目玉焼きその他の野菜炒め
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ダイエット 簡単 ずぼら カフェ
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