かぼちゃの甘酒豆乳しるこ レシピ・作り方

かぼちゃの甘酒豆乳しるこ
  • 約10分
  • 100円以下
びいまま
びいまま
冬場におすすめ、栄養価の高い甘酒とかぼちゃのコラボです。

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 切り餅は水をくぐらせてからレンジで加熱し柔らかくしておきます。(トースターなどで焼いて、お餅をこんがりさせてから入れたほうが香ばしく、うちでは好評(^▽^)/)
  2. 2 かぼちゃは一口大に切って、水を大1(分量外)ふって600wレンジで3分~加熱して柔らかくします。
    (皮つき、皮なしどちらでも)
  3. 3 鍋にかぼちゃを入れて、すりこぎやマッシャーなどで鍋の中で潰します。※ハンディブレンダーならなめらかに。
  4. 4 鍋に甘酒を加えて温めます。

    ※ここで少し甘酒を煮詰めると、水分量が減ってすこしとろみがつくので、お餅にからみやすくなりおススメです。
  5. 5 豆乳を加えて再度あたためてから①のお餅を入れて、お好みでシナモンを振って完成です。
  6. 6 かぼちゃ1/8個、今回皮をむき、レンジ加熱後97gになったものを使用しました。

きっかけ

栄養価も高い甘酒ですが、飲み物としてはうちの子は苦手。。 なので、好物のおしるこ仕立てにしました。かぼちゃで栄養価もアップ♪

おいしくなるコツ

わが家では子供も食べるので、米麹から作るノンアルコールの甘酒を使っています。 かぼちゃの甘さや水分量、使う甘酒によって、水分量や砂糖(甘み)の量が違うため、記載は目分量です。ご了承ください。

  • レシピID:1970009865
  • 公開日:2015/12/15
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かぼちゃお餅おしるこ豆乳
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甘酒 おしるこ 冬至 かぼちゃ
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