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スープの素で☆ブロッコリーとツナのクリーム煮 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
スープの素で☆ブロッコリーとツナのクリーム煮

味付けはスープの素と塩コショウ!
お手軽なクリーム煮です♪

作り方

  • 1

    コーンスープの素は大麦生活のものを使用しています。

  • 2

    ブロッコリーは一口大に切り、湯がいておきます。
    ふんわりラップをして、レンジで5分ほど蒸してもOKです。

  • 3

    中火にかけたフライパンにオリーブオイルを入れ、②のブロッコリーを軽く炒めます。

  • 4

    ③にツナを加えたら軽く塩コショウし、スープの素も入れます。
    豆乳を入れて、沸騰しないように気を付けながら、2,3分混ぜたら完成です。

きっかけ

ブロッコリーを使って簡単に、一品作りたかったので。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
今日の献立 > 朝食の献立(朝ごはん)
食材:
その他の食材 > その他の食材

レシピID: 1970007564

公開日:2014.03.31

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