ひよこ豆と豆腐、ブロッコリーのゆずぽんホットサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ひよこまめはゆでて冷凍してありますが、水にでもかまいません。お豆腐は４分の１丁ほど１００gをサイコロのように切ります。
- 2 ブロッコリーは小分けにしておきます。ルクエにブロッコリー、豆腐、お豆をいれてレンジで２分加熱します。
- 3 あつあつのままポン酢をかけて、お好みで七味やマヨネーズを添えたら出来上がりです。
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モモグラモ
ロンドン在住、南ア生まれオランダ系の自称日本人「男爵 ぱちぱち みしま てつお」、
日本とうどんと柚子こしょうを愛する夫と二人暮らしです。ブログ
「ロンドン工夫しながら豊かな生活」
http://mograla.blog56.fc2.com/
「UKモモグラモのご飯の日記」
http://plaza.rakuten.co.jp/mooneyes0527/
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