もずくスープの素で☆3分ひじきオートミール雑炊 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 私は4.5gのフリーズドライモズクスープを使いました。レンジで使えるボウルにすべての材料を入れます。
- 2 まずは一分加熱、取り出して混ぜます。
- 3 さらに1分から1分半、オーツがあふれないように、爆発しないように気をつけながらレンジで調理したらできあがりです。
きっかけ
季節の変わり目で体調を崩していたときに、本当に助かりました。サンドイッチをかじるより、オーツは食物繊維も栄養価も高いし、ひじきやもずくで癒されます。送ってくれた友人に感謝です。
- レシピID:1970006359
- 公開日:2013/04/18
関連情報
- カテゴリ
- その他○○で作れる(材料)ひじき
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