ダイエッターさんのスキニーラズベリーパフェ。 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
モモグラモ
ダイエット中でも甘いものが食べたい、日本はコンビになどでもいっぱいローカロリーのゼリーやヨーグルトが売られていた気がします。私が昔よく作っていたデザートです。
材料（１人分）
- 市販のバニラヨーグルト カップ２分の１
- 市販のノンカロリーゼリー↓ ５０g
- （ベリー系をお勧めします）
- ●自家製ハイビスカスシロップ↓
- レシピID: 1970006214 大匙１
- ラズベリー ３個
作り方
- 1 グリークスタイルのリッチなヨーグルトが一番おいしいのですが、カロリーが気になるかたは低脂肪のバニラなどをお選びください。
- 2 ゼリーも寒天、ローカロリー、いろいろあった気がします。私はストロベリーやラズベリーのものをよく買っていました。今回はラズベリーを使いました。
- 3 グラスにヨーグルトを入れ、きれいにクラッシュドアイス状にしたゼリーを上に載せます。ラズベリー、もしくはお使いのゼリーに合わせたフルーツを飾ります。
- 4 レシピID: 1970006214 で ご紹介しているハイビスカスのシロップを上から注ぎます。とてもきれいな色合いになりますよ。なければお好みのシロップや蜂蜜でどうぞ。
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モモグラモ
ロンドン在住、南ア生まれオランダ系の自称日本人「男爵 ぱちぱち みしま てつお」、
日本とうどんと柚子こしょうを愛する夫と二人暮らしです。ブログ
「ロンドン工夫しながら豊かな生活」
http://mograla.blog56.fc2.com/
「UKモモグラモのご飯の日記」
http://plaza.rakuten.co.jp/mooneyes0527/
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