もやしときゅうりのさっぱりウマウマ和え♪ レシピ・作り方

もやしときゅうりのさっぱりウマウマ和え♪
たんさん娘
たんさん娘
簡単だけど、美味しい1品。
付け合せやおつまみにどうぞ。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 きゅうりは千切りにします。
    鍋に湯を沸かし、塩とごま油を入れ、もやしをゆでます。
  2. 2 もやしときゅうりを合わせ、すし酢で和えます。
    すりごまをかけます。

きっかけ

ありあわせで1品、作りました。

おいしくなるコツ

ごま油を入れたお湯でゆでることで、もやしの臭みを消し、おいしくなります。 ごま油でゆでるよりもオイルカットでき、ヘルシーです。

  • レシピID:1970006146
  • 公開日:2013/03/31
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カテゴリ
もやしきゅうり
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簡単おいしい もう1品 ダイエット妊婦 ヘルシーおつまみ
料理名
もやしときゅうりのごま和え
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つくったよレポート(3件)

  • ミルミント
    ミルミント
    2020/06/21 13:21
    もやしときゅうりのさっぱりウマウマ和え♪
    春雨などでした感じの和え物でもやしでする方法はヘルシーで美味しかったです(^^♪
    春雨を買いことが少なくなりますね。
  • *a・s・a・p*
    *a・s・a・p*
    2015/11/02 18:50
    もやしときゅうりのさっぱりウマウマ和え♪
    さっぱり美味しい〜♪
    寿司酢で簡単にできるのも嬉しい〜♪
    コレならいくらでも食べられちゃいますねっ!
    (●´▽`)ごちそうさまでした!
  • v(。・・。)るん♪0394
    v(。・・。)るん♪0394
    2013/05/31 14:56
    もやしときゅうりのさっぱりウマウマ和え♪
    ごまを切らしているのに、作ってから気付きました。
    ごまがあったら、もっと美味しかったろうに…と思いましたが、ごま無しでも美味しかったです。♪

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