超簡単 にんじん苦手な人用のにんじんナムル レシピ・作り方

超簡単 にんじん苦手な人用のにんじんナムル
  • 5分以内
  • 100円以下
きっこちゃん7057
きっこちゃん7057
にんじん嫌いだけど、これは好きなので、人参の葉っぱが育つ前に作りましょう

材料(4人分)

作り方

  1. 1 人参を洗って、レンジで皮つきのまま1分加熱
  2. 2 皮をむいて千切りにする。
  3. 3 ボールに入れて、塩、こしょう、ごま油を入れ よく混ぜ合わせ、しんなりするまで5~10分おいて、味を調えて、すりごまかいりごまを入れて出来上がり

きっかけ

人参の葉っぱがでてきたから

おいしくなるコツ

人参は油と一緒に摂取すると吸収率がいいです。

  • レシピID:1970006065
  • 公開日:2013/03/25
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カテゴリ
もやしナムル
料理名
ナムル
きっこちゃん7057
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