ラフランスとパセリ、オレンジライムの元気スムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 洋ナシ角切り カップ１
- オレンジジュース ８０ml
- パセリ ３本
- ライム汁 ４分の１
- バニラヨーグルト ３０ml
- プレーンヨーグルト ６０ml
作り方
-
1
洋ナシ（ラフランス）は角切りに、カップ１いっぱいくらいまで用意します。画像より多めにすれすれまで入れてください。ミキサーにすべての材料を入れてがーっと粒がなくなるまでかき混ぜます。
-
2
※パセリはフラットパセリではなく、カールしている普通のパセリの頭を３本くらい入れてあげてください。
※ライム汁は絞って入れてください。種に注意です。 -
3
出来上がりです。グリーンのつぶつぶが綺麗です：）
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モモグラモ
ロンドン在住、南ア生まれオランダ系の自称日本人「男爵 ぱちぱち みしま てつお」、
日本とうどんと柚子こしょうを愛する夫と二人暮らしです。ブログ
「ロンドン工夫しながら豊かな生活」
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「UKモモグラモのご飯の日記」
http://plaza.rakuten.co.jp/mooneyes0527/
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