レンジで簡単美味しい☆人参の塩麹和え♪ レシピ・作り方

レンジで簡単美味しい☆人参の塩麹和え♪
  • 5分以内
  • 100円以下
たんさん娘
たんさん娘
薄くスライスした人参をシリコンスチーマーで加熱し、粉末塩麹で味付けしました。ノンオイルでヘルシー☆

材料(2人分)

  • 人参 1本
  • 粉末塩麹 1袋
  • 青のり 少々

作り方

  1. 1 人参は、ピーラーで薄くスライスします。
    シリコンスチーマーに入れて蓋をし、レンジで1分加熱します。
  2. 2 取り出して混ぜ、さらに1分加熱します。
    余分な水分を捨て、粉末塩麹で和え、青のりをふります。

きっかけ

人参が大量にあるので作りました。

おいしくなるコツ

人参のサイズ、及び、レンジの機能により、加熱具合は調整してくださいね。

  • レシピID:1970005566
  • 公開日:2013/01/30
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カテゴリ
にんじん
関連キーワード
ヘルシー ノンオイル 美肌ダイエット シリコンスチーマールクエ
料理名
人参の塩麹和え
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つくったよレポート(3件)

  • ココアケア
    ココアケア
    2013/06/24 19:34
    レンジで簡単美味しい☆人参の塩麹和え♪
    レンジで手軽にできちゃいました★
    美味しかったです。
    ありがとうございます。
  • ナッキー6253
    ナッキー6253
    2013/06/01 22:16
    レンジで簡単美味しい☆人参の塩麹和え♪
    ピーラーでおいしいニンジンに変身できました^^青のりの香りも良いですね。味は抜群♪ごちそうさまでした。
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2013/01/31 16:44
    レンジで簡単美味しい☆人参の塩麹和え♪
    (。≧ω≦)ノコンチャ!!
    子供夜塾なのでお弁当にINしたよ❤これ簡単速攻美味い~だね❤^^❤青のり大好きだから一杯振ったよ~❤いつもホント有難うね❤感謝よ~❤

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