生ソラマメでもカリカリ･･･フライビーンズ☆ レシピ・作り方
材料（1～人分）
- ソラマメ あるだけ
- 塩 適量
作り方
-
1
ソラマメをさやから取り出して、オハグロ側を包丁で切り込みを入れる。
-
2
ターンテーブルに敷いたキッチンペーパーの上にソラマメを重ならないように並べて、レンジ６００ｗで６～８分ほど加熱する。この時、１分毎にドアを開けて、庫内の水分を逃がす。
- 3 ②を１８０℃に温めた油で、皮が茶色くなるまで揚げる。最後に塩を振りかけたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の揚げ物
- 料理名
- フライビーンズ
★haruharu★
お隣さんまで車で３分、コンビニまで車で１５分の愛知の山奥で、 およそ２０坪の畑に年間、約６５種類の野菜を作り、“目指せ!自給自足生活”を楽しんでいます(*⌒∇⌒*)ゞ
★haruharu★の“目指せ!自給自足生活”はこちら↓↓↓
http://plaza.rakuten.co.jp/madeinharuharu/
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
fuku福2022/05/17 12:48
ちょっと焦げてしまったけど、カリカリサクサクに仕上がりました！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
