ノンオイル☆レンジで簡単☆おからココアクッキー♪ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
たんさん娘
ノンオイル、ノンバター、ノンシュガーで作りました。レンジで簡単にできます。お子様と一緒に作ってもいいですね。ミロを使って、栄養バランスもいいです＾＾
材料（4人分）
- 生おから 100ｇ
- 薄力粉 40g
- ミロ 20g
作り方
-
1
ジップロックに材料を入れ、空気を入れて口を閉じ、シャカシャカふります。
空気を抜いて、よくもみます。
ひとまとまりになったら、袋の上から麺棒で伸ばします。
袋を切り開きます。 -
2
好きな抜型で抜き、クッキングシートを敷いたターンテーブルに並べます。
レンジで2～3分、様子を見ながら加熱します。
焼き網に乗せて冷まします。
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なないろマギー2013/04/21 06:17
子どもと一緒に作りました。独り占めして食べられてしまい…自分は数枚しかおこぼれをもらえませんでした（笑
超簡単で、ヘルシー案＆美味しいーまたすぐリピしますね♪
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