和風ミートローフ レシピ・作り方
材料（4～6人分）
作り方
- 1 ボウルにごま以外の材料を入れて手でよくこねる
- 2 耐熱容器（18×18）に1をへらなどでしっかり押し付けながら詰める
- 3 表面の全体に白ごまをふり、手で軽く押さえる
- 4 オーブントースターで8分～10分焼く（表面がこげそうならホイルをかぶせる）
- 5 4辺を切りそろえて食べやすい大きさに切って出来上がり
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