サラダほうれん草のソテー♪ レシピ・作り方

サラダほうれん草のソテー♪
  • 5分以内
  • 300円前後
たんさん娘
たんさん娘
あっという間にできるので、付け合せやお弁当のおかずにいかがですか?

材料(4人分)

  • サラダほうれん草 1束
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ひとつまみ
  • 粒胡椒 ひとふり

作り方

  1. 1 サラダほうれん草は、よく洗い、食べやすい長さに切ります。
  2. 2 フライパンでオリーブオイルを温め、ほうれん草をさっと炒めます。
  3. 3 塩と粒胡椒で味付けします。

きっかけ

お取り寄せ野菜の中に、サラダほうれん草が入っていました。 サラダでもおいしいけど、加熱すると甘みが増すらしく、さっとソテーにしてみました。

おいしくなるコツ

生でも食べられるので、さっと炒めます。 甘味が増し、とても美味しくなります。

  • レシピID:1970003175
  • 公開日:2011/11/03
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カテゴリ
ほうれん草緑系のおかず
関連キーワード
サラダほうれん草 ほうれん草 簡単 ソテー
料理名
サラダほうれん草のソテー♪
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つくったよレポート(15件)

  • ぽのぽ
    ぽのぽ
    2023/04/01 16:26
    サラダほうれん草のソテー♪
    簡単で美味しかったです♪有難うございます!
  • mykrk
    mykrk
    2022/02/16 18:06
    サラダほうれん草のソテー♪
    メンチカツの付け合せに作りました。美味しかったです!
  • R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
    R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
    2021/09/07 22:12
    サラダほうれん草のソテー♪
    とってもおいしくいただきました。

    レポありがとうございました。
    ぜひまた遊びにきてください。
  • naben
    naben
    2021/04/16 19:58
    サラダほうれん草のソテー♪
    おいしかったです

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