幸せ★ゴーヤサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ゴーヤは半分に切って種とワタを取り、２～３ｍｍにスライスします。塩小さじ１/４（分量外）をもみこみ、５分ほどおきます。
- 2 塩がついたまま２～３分ゆで、ザルにとって軽く水洗いし水気を切ります。キッチンペーパーで軽くゴーヤの水気を絞って、ボールに入れます。
-
3
②のボールにツナ・ほぐしたカニカマ・●の材料を入れよく混ぜます。
冷蔵庫で冷やすとさらに美味しいです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ゴーヤサラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ゴーヤの量によって調味料を加減してください。