レンジで★揚げ麩丼 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
蓋付きシリコンスチーム鍋（耐熱皿にラップでも）に、スライスした玉ねぎとめんつゆ・水を入れます。
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2
１にスライスした揚げ麩をのせ蓋をして、レンジ800ｗで2分。
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3
1度レンジから出し、溶き卵を回しかけ、蓋をして、再びレンジ800ｗで、2分加熱して、ごはんにのせ、青豆を飾り完成です。
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- カテゴリ
- その他の電子レンジで作る料理
- 料理名
- 揚げ麩丼ぶり
slowly-cat
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
最近、冷凍野菜や乾物などの、手軽で低価格な食材を使用したお料理に凝ってます(#^.^#)
デザートはバターは使わず（卵も最小限にしています）ほかのもので代用したレシピばかりなので、カロリーや、コレステロール値の気になる方に、参考にしていただけたら嬉しいです♪
ブログ http://ameblo.jp/lovedemiko/
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ぱぱんぱんぱん2012/07/11 20:00
丼ではありませんが、揚げ麩美味しくできました♪
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