授乳中ママにおすすめ☆具だくさん味噌汁 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
野菜、油揚げをお好みの大きさにカット。
（イチョウ切りなら早く火が通ります。大きさをそろえれば火の通りが揃います） - 2 だし汁に野菜を全て入れる。（少し手間をかけられるときは白菜の葉は後に入れてください。）
- 3 野菜に火が通ったら味噌を溶かして完成。
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- カテゴリ
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- 味噌汁
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根野菜は授乳の出をよくするそうで、この料理は忙しい中でも簡単にたくさん根野菜がとれるのでいいですよ♪