炊飯器でミートライス♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
人参は皮をむき、大きく切ります。
ブロッコリーは、茎と横っちょの葉を使います。茎は固い外皮を厚めにむき、大きく切ります。
レタスは洗って、食べやすい大きさにちぎっておきます。 -
2
米を研ぎ、普通の水加減よりも５０ｍｌ少なくします。
ミートソースを加え、人参とブロッコリーを上に乗せて炊飯します。 -
3
炊き上がったら、ブロッコリーと人参をお皿に取りだし、ごはんを混ぜます。
お皿にごはんとブロッコリー・人参を盛り、レタスを添えてドレッシングをかけます。
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