野菜色々カチャトーラ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
材料を切る。
にんにく、みじん切り。
玉ねぎ、くし切り。
人参、いちょう切り。
トマト、皮を剥いて一口大。
鶏肉、１口大。 - 2 お鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくを香りが出るまで炒める。
- 3 鶏肉を入れ、塩コショウをし、大体火が通ってきたら、玉ねぎ人参を入れ、しんなりするまで炒める。
- 4 冷凍イタリアン野菜・トマトを入れる。
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5
水をヒタヒタまで入れ、マギーブイヨン・ケチャップを入れて煮る。
砂糖と蜂蜜で味を整える。 - 6 出来上がり少し前に、ブロッコリーを入れる。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- カチャトーラ
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どーなつきりん2015/06/19 19:13
子どもたちもおいしい！と大喜びでした。レシピありがとうございます！
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