しらすと塩昆布の炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を少々引き、弱火でしらすと塩昆布を炒める。
- 2 1を端に寄せておき、空いてるところにごま油を引き、強火で溶き卵を流し入れる。
- 3 すぐ（半熟状態の上）にご飯をのせ、一緒にほぐすように炒める。
- 4 ①と混ぜ合わせて味が薄いようなら塩を入れる。
- 5 器に盛り付けて、白ごまをふりかけ、大葉のせたら出来上がり♪
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 炒飯
*Kyana*
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ダイエット中でも満足できるようにカフェ風の盛り付けを研究中。
（メニューは高カロリーもありますが＾＾；）
初心者でも簡単に作れるレシピを紹介してます♪
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カルソ2013/05/26 14:25
子供が辛味を嫌がるので、トッピングのネギも炒めて作りました！おいしかったです☆
レシピへのコメント
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ダイエット中にもいかがですか♪