にんじんとピーマンの塩こぶ炒め＠電子レンジ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
＜ニンジンを加熱＞
太千切りにしたニンジンと塩コンブ１つまみを耐熱容器に入れ電子レンジで１分加熱する。 -
2
＜ピーマンを加熱＞
太千切りにしたピーマンと塩コンブ１つまみを先程の容器に加え４０秒加熱する。 -
3
＜さらに加熱＞
さらに塩コンブ１つまみを加え混ぜて２０秒加熱する。
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- にんじんとピーマンの塩こぶ炒め
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５００wの電子レンジを使用しています。
お弁当向きです。