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スチームケースで美味☆ブロッコリーのレンジ蒸し レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

  • スチームケース小(容量350cc位)使用
  • ブロッコリー

    1/2株

  • 大匙1/2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
スチームケースで美味☆ブロッコリーのレンジ蒸し
  • 100円以下

ブロッコリー最高!スチームケース最高!!塩は必要なし!簡単なのにこの美味しさにはほんとビックリです!!

作り方

  • 1

    ブロッコリーは洗って水けを切り、小房に分けておく。

  • 2

    スチームケースにブロッコリーを入れ水を回しかけて蓋をし、レンジ600Wで1分40秒~2分。竹串で固さを見て、良ければすぐ取り出す。

  • 3

    ※1株分加熱したいときは2回に分けて加熱して下さいね!

きっかけ

今までお皿+レンジカバーでチンしていたブロッコリーをスチームケースで蒸してみたところ、ほんっとうに美味しく出来ました!ブロッコリーが美味しいです!!

おいしくなるコツ

ブロッコリーの小房の大きさによっても加熱時間は若干変わってくるので、まずは1分40秒で加熱をストップして、固さをみて足りなければ10秒ずつ追加するのがいいと思います!
離乳食用には水を大匙1に増量して2分10~20秒程加熱して下さいね。

レシピID: 1970000319

公開日:2011.01.14

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つくったよレポート 51件(33人)

  • 2014.02.25

    お弁当に♪簡単助かりました(^^)

    返信おそくなりごめんなさい!作っていただいてありがとうございました!!

    お返事を見る

  • 2013.11.03

    調理用に小さめに切ってチンしました。

    返信おそくなりごめんなさい!作っていただいてありがとうございました!!

    お返事を見る

  • 2013.10.25

    サラダに添えました。
    美味しくできました。ごちそうさまでした。

    返信おそくなりごめんなさい!作っていただいてありがとうございました!!

    お返事を見る

  • 2013.09.30

    電子レンジ調理は楽なので好きです。

    返信おそくなりごめんなさい!作っていただいてありがとうございました!!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ブロッコリーのレンジ蒸し
料理用途
普段の料理 離乳食

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