カジキマグロのムニエル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 カジキマグロはキッチンペーパーで水分拭き取り，塩を両面振ってしばらく置く。10分ほど置いてから、米粉を両面にまぶす。
- 2 フライパンに油を引き、中火で熱してから、1を並べ、蓋をして軽く焼き目が着くまで焼く。
- 3 裏返して、火が通るまでやく。
- 4 皿に盛って、スライスしたレモンをのせて、出来上がりです。
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- カジキマグロ（めかじき）レモン
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夢シニア2026/04/26 12:59
びんちょうまぐろが
安かったので、
作りました♪
身あらでも美味しく
食べられありがとー
(@_@)
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