絶品！オクラたっぷり栄養満点チャーハン♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラは塩揉みし、6〜8ミリくらいの輪切りにする。ウインナーも同じく輪切りにする。ニンニクはみじん切りにする。
-
2
ご飯に溶き卵をまんべんなく混ぜる。
-
3
温めたフライパンに米油をひいて、ニンニクを炒め、香りが出たら、オクラとウインナーを炒める。
-
4
火が通ったら、そこに2の卵ご飯を入れ、強めの火で炒める。ごはんがパラパラになったら、★を入れて味を調えたら完成♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
梨花*2025/11/09 17:37
ゆきのえさん、こんにちは♪お弁当用に作りました♪オクラ入り初めてでしたがとっても美味しかったでーす、ごちそうさまでした*｡･+(人*´∀`)+･｡*
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
