ほうれん草とちくわのツナマヨ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- ほうれん草 １袋
- ちくわ ２本
- ツナ缶 １個
- マヨネーズ 大さじ２
- めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ１
作り方
- 1 ほうれん草は根本を落とし、3センチ幅くらいに切る。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 2 電子レンジから取り出し、水にさらして粗熱を取ったらしっかりと水気を絞る。
- 3 ボウルに②、斜め薄切りにしたちくわ、ツナ缶、マヨネーズとめんつゆを入れよく和える。
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