シーフードと豆苗の炒め物 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を熱しシーフードミックスを炒める。
- 2 １にもやしと豆苗を入れしんなりするまで炒める。
-
3
オイスターソースを入れ味をなじませる。
塩コショウで味を整えたら出来上がり。
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