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ポルフェノールいっぱい！冷凍バナナ♪ レシピ・作り方

ポルフェノールいっぱい！冷凍バナナ♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ゆきのえ
ゆきのえ
バナナを冷凍すると、ポリフェノールが倍増！！シャーベットみたくおいしくなります(^^)
みんながつくった数 1 件

材料（3〜4人分）

作り方

  1. 1 バナナの皮をむき、1センチ幅くらいの輪切りにする。
    ジップロックに並べて入れて、なるべく空気を抜いてふたをする。冷蔵庫に入れて完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

バナナがたくさんあったので、冷凍しました(^^)

おいしくなるコツ

冷凍すると食感が変わります！シャーベットのようにまわりはシャリシャリして、とけてくると、とろっとした食感になります。ポリフェノールが倍増するということで、我が家は常備して、ヨーグルトなどに入れてたべています(^^)1ヶ月はもちます！

  • レシピID：1960016691
  • 公開日：2022/04/21
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カテゴリ
バナナ
ゆきのえ

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つくったよレポート（1件）

  • ころころん♡
    ころころん♡
    2023/07/23 05:10
    ポルフェノールいっぱい！冷凍バナナ♪
    そのままのバナナを食べない子もこれはパクパク食べました♡
    ポリフェノールも増えるのですね♡
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