野菜たっぷりインスタントラーメン レシピ・作り方
材料（1人分）
- お好みのインスタントラーメン 1袋(レシピのラーメンはうまかっちゃん)
- 水 500cc袋 記載より気持ち少なく
- 白菜 2枚
- ネギ お好みの量(苦手な方は無しで)
- 胡麻 お好みで入れて下さい
作り方
- 1 鍋に水と切った白菜を入れて沸騰させます。
- 2 今回つかったのはうまかっちゃん。三分茹でると書いてありますがなんやかんやモタモタしてるとのびるので2分茹でて火を消します。
- 3 そこに付属のスープの粉を入れて溶かし器に盛ります。
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4
ネギ、胡麻、付属の香味油を入れて出来上がりです。
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5
辛いのが好きな人はラー油や一味も入れちゃいましょう。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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