2種のネバネバ生ふりかけ レシピ・作り方
材料（1〜3人分）
作り方
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1
長芋の皮をむく。
オクラと長芋を写真のように細かくきる。
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2
手順1をボウルにいれ、もろみみそ、醤油、ごま油、白すりごまを加えて混ぜ合わせる。
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3
焼き海苔をこまかくもみ、手順2にいれ、軽く混ぜて完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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切ってあえるだけの簡単な副菜です。
シャキシャキネバネバ食感