キムチと卵 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玉子 2個
- キムチ お好きな量
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 1 フライパンに玉子を割入れ…
- 2 キムチも投入して混ぜながらスクランブルエッグにしていきます。
- 3 最後に塩で味を整えて出来上がりです♡
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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