お弁当にも！コンソメ味の卵焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ボウルに卵を割入れ、マヨネーズ、コンソメ顆粒も入れてよく混ぜます。
- 2 卵焼き用フライパンにしき油をしき、1/4の量の①を流し入れて巻き、流し入れて巻き…繰り返して出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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