シーフードとパプリカ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 サラダ油でにんにくを炒めます。
- 2 玉ねぎをしんなりするまで炒めます。
- 3 解凍した冷凍シーフードを炒め、冷凍パプリカを加えて更に炒めます。
- 4 塩コショウ、創味シャンタンで味付けます。
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