豚肉のチーズ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚肉(とんかつ肉) 1枚
- しき油(お好みのオイルを) 大さじ1
- ピザ用チーズ 一掴み
- 〇醤油 大さじ1
- 〇酒 大さじ1
- 〇みりん 大さじ1
- (お好みで)ブラックペッパー 小さじ1/2
作り方
-
1
フライパンにしき油をしいて豚肉を両目焼き、チーズを乗せて弱火にして蓋をし、チーズを溶かします(この時焦げそうだったら水を少量加えて蒸して下さい。今回はすぐに溶けたので入れない)
-
2
豚肉を取り出したフライパンに〇を入れてひと煮立ちさせてソースを作ります。
-
3
お皿に盛り付け、ソースをかけ、お好みでブラックペッパーをかけて出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
新米主婦あやさん2021/10/01 19:20
おいしくできました！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
