大根と人参のサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 大根、人参は千切りにして氷水に一瞬さらし、シャキっとさせてからよく水切りをしておきます。
-
2
ピーラーのように千切りにできるものを100均で買ったのを思い出して使ったのですが、人参は太すぎました…普通に千切りをオススメします。
- 3 レタス1/2枚を手で小さくちぎり、①と混ぜます。
- 4 〇を合わせたものをかけて出来上がりです。
-
5
ハンバーグの付け合せに♡
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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ここなっつん2021/03/12 19:15
こんばんは☆きょうはこちら♪完コピまでいかないけどミニトマトのヘタが外れてたので上に乗っけてみた♡美味しいサラダでした✨ごちそうさまでした♪
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