唐揚げのみぞれ煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 唐揚げ(鳥の唐揚げ) 2個
- 〇めんつゆ 大さじ2
- 〇水 150cc
- 〇梅干し(お好みで) 1個
- 大根おろし 1カップ
作り方
- 1 唐揚げは半分に切っておきます。
- 2 鍋に〇を入れてフツフツしたら唐揚げを入れて温まるまで煮ます。
- 3 大根おろし、梅干しの種を取り除いてたたいたものも加えてひと煮立ちさせて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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