ブロッコリーの芯で簡単おつまみお♪イカマヨポン レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリーの芯 1本分
- イカ下足 2杯分
- マヨネーズ 大さじ1と1/2
- ぽん酢 大さじ1
- 一味(お好みで) 適量
作り方
-
1
ブロッコリーの芯は外側の硬い部分は削いで、縦長に切って茹でておきます。イカ下足は1口大に。
-
2
フライパンでマヨネーズとイカ下足を炒めます。
-
3
イカに火が通ったら①とぽん酢を入れてサッと炒めたら完成です。
- 4 お好みで七味をかけて下さい。
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