大根おろしの冷凍保存 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 大根 1/2
作り方
-
1
大根をおろして水切りをしておきます。
-
2
使うであろう分ごとにラップで包み小分けして、更にジップロック等フリーザーパックに入れて完成です。
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3
使う時は冷蔵庫に入れ替えて解凍してお使い下さい。
大根おろしの汁はそのままお味噌汁等に入れて活用するか、製氷器等で冷凍保存してください。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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