混ぜこみごはんの素でもやしナムル レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 もやしをレンジ500wで90秒加熱します。
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2
熱いうちにビニール袋に入れて、混ぜこみごはんの素、ごま油も入れて振ったり揉んだり…
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3
そのまま食べてもいいのですが、時間があれば冷蔵庫で冷やして下さい^-^
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4
使った混ぜこみごはんの素はこちらです。
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- もやしナムル
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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