ピーマンとツナの炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ピーマンは種を、とり
食べやすい大きさに切ります。 -
2
フライパンに
ツナ缶、ピーマンを加えて、
しんなりするまで炒めます。 - 3 2にごま油、鶏がらスープの素を加え、軽く炒めたら完成です。
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