春を感じる♪生切り昆布の醤油つくし和え レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
つくしを洗い、ハカマと開いたアタマをとり10分ほど水にさらす。
沸騰したお湯に10秒ぐらいくぐらせる。
-
2
熱したフライパンにココナッツオイルをしき、工程1と、たまり醤油、酢を入れ味をつくしに絡ませる。
ボウルに切り昆布を入れみじん切りにしたにんにくと、上記を入れ、混ぜて完成！
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- カテゴリ
- 切り昆布ガーリック・にんにくにんにく醤油
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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