トマト鍋 レシピ・作り方
材料（4人分）
- ○トマト缶(カットトマト) 1缶
- ○水 600cc
- ○コンソメキューブ 3個
- ○トマトジュース(食塩無添加) 200cc
- ○岩塩 小さじ1/2
- キャベツ 2枚
- 白菜 2枚
- 鶏もも肉 1枚
- 玉ねぎ 1個
- ブロッコリー 1/2株
- ミニトマト 1/2パック(7個)
- しめじ 1パック
- ウィンナー(シャウエッセン) 1袋
作り方
- 1 鍋に○を入れてひと煮立ちさせます。
- 2 そこにキャベツ、白菜、1口大に切ったもも肉、玉ねぎを入れて蓋をして15分程煮込みます。
- 3 しめじ、ブロッコリー、ミニトマト、ウィンナーを入れて5分程煮て出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- トマト鍋
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
