卵とツナマヨ巻き寿司 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
海苔はこちらを使いました。
- 2 ツナとマヨネーズを混ぜておきます。
- 3 すのこに、すし飯を広げ、海苔、すし飯、リーフレタス、ツナマヨ、卵の順に並べます。
- 4 端から巻いて出来上がりです。
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- 巻き寿司
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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